Saúde

Água de alho e limão fortalece imunidade e ajuda a emagrecer

Muitos leitores vivem nos cobrando receitas para emagrecer.

Então, se você é um leitor que se interessa por dicas de emagrecimento, preste bem atenção, pois estamos trazendo mais uma excelente receita que vai ajudar a “aliviar” a balança.

E, além de ajudar a emagrecer, ela tem outra superqualidade: fortalece a imunidade, deixando o corpo mais resistente às doenças.

Não é de estranhar o poder desta receita.

Seus dois ingredientes, alho e limão, são extramente terapêuticos.

O alho, por exemplo, é um potente antibiótico natural.

Ele é rico em vitaminas do complexo B e sais minerais antioxidantes, como zinco e selênio e, por isso, é um excelente remédio para gripes e resfriados.

O alho ainda regula a pressão arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares.

E tem mais: o alho…

-. ..estimula a secreção de insulina pelo pâncreas, reduzindo a glicose no sangue;

-. ..é um forte antioxidante, o que o torna um alimento anticâncer;

-. ..reduz o risco de infarto e doenças do coração;

-. ..combate bactérias e vírus;

-. ..elimina vermes e parasitas;

-. ..fortalece a imunidade.

E o limão, hein?

Não fica atrás!

Ele alcaliniza o sangue, ou seja, melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares.

Essa capacidade de melhorar a qualidade do sangue faz com que o limão seja um dos mais poderosos agentes terapêuticos da natureza, combatendo e prevenindo doenças.

Agora vamos ensinar a receita da água de alho e limão.

Anote:

INGREDIENTES

1 cabeça de alho (ou seja, é o alho inteiro, e não um dente)

2 limões

1 litro e meio de água

MODO DE PREPARO

Coloque a água numa panela (de ágata, de vidro ou inox).

Descasque os dentes do alho e coloque-os na panela com água.

Parta os limões ao meio e, sem tirar a casca, adicione-os à água com alho.

Leve tudo para ferver em fogo baixo.

Quando a água entrar em ebulição, deixe por mais 15 minutos no fogo.

Depois, desligue e deixe a bebida descansar durante 10 minutos.

Passado esse tempo, coe e tome ao longo do dia.

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