Dicas para emagrecer

Aprenda esta incrível massagem para acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Vamos falar mais uma vez de perda de peso.

Este assunto é do interesse de muita gente, principalmente das mulheres, que costumam ser mais exigentes com a estética.

Mas não é só uma questão de aparência.

Ficar com excesso de peso não é saudável e está na origem de vários problemas de saúde, como diabetes e hipertensão.

É por isso a nossa preocupação em ajudar nossos leitores buscando dicas e receitas que ajudem.

Mas nesta publicação não pense que iremos ensinar a fazer alguns exercícios físicos ou apresentar uma dieta diferente.

Não desta vez.

O que mostraremos neste post é algo simples e até prazeroso: massagens que vão acelerar o metabolismo do seu corpo e, consequentemente, ajudarão a emagrecer.

Se você está se perguntando por que acelerar o metabolismo é o caminho para emagrecer, a gente explica:

Metabolismo lento acumula gordura e queima menos calorias – por isso, as pessoas buscam alimentos leves e atividades físicas, pois são catalisadores do processo de perder peso.

Mas afinal, o que é metabolismo?

Ah, metabolismo são reações fisioquímicas que ocorrem nas células, permitindo o funcionamento do corpo, como comer, reproduzir, crescer…

Para que tudo isso aconteça, precisamos queimar calorias, mas uma pessoa de metabolismo lento só dificulta o processo.

Lembrando que o ganho de peso não ocorre apenas pela má alimentação, mas por alteração de hormônios e questão genética também.

Entendeu?

Então vamos em frente…

As massagens só exigem uma pequena pressão em movimentos circulares em torno de 20 a 40 segundos sobre os pontos específicos.

1. Ponto Dui Duan: ele fica entre o lábio superior e o nariz.

Massageie esta região para combater a ansiedade e controlar o apetite.

2. Ponto da orelha: observe a imagem abaixo para identificar o ponto exato que precisamos massagear.

Esta região tem influência em várias partes do organismo, graças aos 200 pontos ativos que estão nela.

3. Ponto Wha Chi: ele fica exatamente onde a dobra do cotovelo, quando o braço está flexionado, termina.

Uma massagem nesta área estimula o intestino, que vai eliminar toxinas mais rapidamente.

4. Ponto Zu San Li: fica abaixo da rótula.

Este ponto pode curar mais de 100 doenças, além de acelerar o metabolismo do corpo.

5. Ponto San Yin Jiao: está localizado acima do tornozelo, na lateral interna da perna.

Conte quatro dedos a partir do osso localizado no tornozelo – veja na imagem acima.​

Massageie e aguarde os incríveis resultados.

Atenção!

A massagem neste ponto é contraindicada durante a gravidez.

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