Dicas para emagrecer

Beber este suco antes de dormir vai acelerar seu metabolismo e você vai perder peso muito mais rápido

O que acha de aprender uma super-receita para eliminar gorduras?

Ela é fácil de preparar e tem se mostrado eficiente em trazer grandes resultados em curto período, desde que ela seja consumida regularmente.

Trata-se de um suco poderoso que vai reduzir a gordura corporal, especialmente a gordura da barriga, tomando apenas um copo antes de dormir.

Por que exatamente antes de dormir?

O que acontece é que, quando estamos dormindo, o nosso metabolismo funciona mais devagar – e é aí que essa bebida passa a agir.

Ela pode acelerar o metabolismo e queimar as calorias enquanto a gente dorme.

O resultado: alguns indesejados quilinhos eliminados.

Não é maravilhoso?

Conheça o benefício que cada ingrediente deste suco traz ao corpo:

– Pepino: ele reduz a gordura do estômago, além de ser refrescante e com um alto teor de água e fibras.

O melhor é que ele contem apenas 45 calorias.

– Salsa e coentro: eles são extremamente baixos em calorias, cheios de antioxidantes e oferecem várias vitaminas e minerais essenciais.

As vitaminas de ambos irão ajudar a aliviar a retenção de água, sem causar qualquer inchaço ou desconforto.

– Limão: irá expulsar todas as toxinas acumuladas em seu corpo e isso vai contribuir para aceleração do metabolismo da gordura.

– Gengibre: dispara o metabolismo, previne a constipação e derrete a gordura indesejada.

Caso sua meta seja uma barriga sequinha, certifique-se de que está incluindo regularmente o gengibre em suas refeições.

– Suco de babosa: ele é considerado um remédio para perda de peso, pois contém antioxidantes naturais que ajudam a retardar processos inflamatórios que ocorrem no corpo.

Além disso, estimula a taxa metabólica, que por sua vez contribui para o consumo de mais energia.

Este processo se estabiliza e reduz o índice de massa corporal (IMC).

Saiba como fazer esta incrível bebida:

INGREDIENTES

1 pepino

1 ramo de salsa ou coentro

1 limão

1 colher (sopa) de gengibre ralado

1 colher (sopa) do gel da babosa (descasque um pedaço de folha e, com uma colher, retire o gel).

Meio copo de água

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador.

Simples, não?

Ah, lembre-se de consumir a bebida antes de ir para a cama!

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