Saúde

Benefícios do chá de alecrim

Você bebe regularmente chá de alecrim?

Se a resposta for “não”, você está perdendo muito. Esse delicioso chá pode ser feito puro ou misturado a outras ervas.

Para fazê-lo é simples: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro.

Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro.

Quando amornar, o chá está pronto para beber.

Tome pelo menos uma xícara ao dia.

Pode ser à noite, antes de dormir.

Tome puro, sem mel nem açúcar.

Veja alguns benefícios do chá de alecrim:

– Ajuda a recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual.

– Ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos.

– É digestivo e sudorífero.

– É excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea.

– É excelente contra resfriado e bronquite.

– É indicado para tendinite e dores musculares.

– É indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca.

– É ótimo contra cansaço mental e estafa.

– É ótimo contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado.

– É ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras.

– É útil contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele.

– Estimula o metabolismo, agindo no fígado e melhorando a irrigação dos órgãos.

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