Saúde

Chá para melhorar a aparência da pele e controlar a ansiedade

Este chá contém dez plantas medicinais, todas ótimas para ajudar a desintoxicar, emagrecer, combater estrias, controlar a ansiedade e melhorar a pele.

Os ingredientes são:

capim-limão – 100 gramas

pholia-magra – 100 gramas

laminária – 100 gramas

fitolaca – 100 gramas

chá-verde – 100 gramas

mulungu – 100 gramas

estévia – 50 gramas

hibisco – 100 gramas

chá-branco – 100 gramas

centella-asiática – 100 gramas

Modo de preparar:

Misturar todas essas ervas.

Colocar 1 litro de água para ferver com uma fruta fatiada (pode ser abacaxi ou morango ou maçã).

Quando estiver fervendo, colocar um punhado de mão ou 3 colheres de sopa das ervas misturadas.

Deixar levantar fervura por 1 minuto, tampar desligar o fogo.

Depois de 20 minutos coar e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia nos intervalos das refeições.

O chá pode ser consumido morno, frio ou gelado.

Se tiver dificuldade de encontrar algum dos ingredientes, faça o chá mesmo sem a erva que está faltando.

Mas nas boas loja do ramo, como a Chá e Cia. (www.chaecia.com.br), você deve encontrar todas as plantas que compõem o chá.

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