Saúde

Desintoxique o corpo, melhore a digestão e aumente a imunidade com esta receita de água alcalina

O nível de pH determina se o ambiente é ácido ou alcalino.

Se o valor for inferior a 7, o ambiente é ácido.

Se for acima de 7, é alcalino.

O corpo humano tem vários pHs.

Como assim?

Estamos dizendo que um único valor de pH não pode ser estabelecido para o nosso corpo, pois cada órgão tem o seu próprio valor de pH específico.

Por exemplo, a saliva tem um pH que varia de 6,5-7,0; a pele humana tem um pH de 5,5, o que faz com que ela seja ligeiramente ácida; enquanto o pH do aparelho digestivo varia de 1,5 a 7,0.

Em um corpo saudável, o valor do pH do sangue é ligeiramente alcalino e varia entre 7,35 e 7,45.

O pH equilibrado do sangue é o segredo da boa saúde.

E pulmões e rins são os responsáveis ​​por manter esse equilíbrio.

No caso de este equilíbrio ser permanentemente perturbado, a saúde geral é afetada.

Quando o equilíbrio do pH natural do organismo é perturbado, isto é, torna-se muito ácido ou alcalino, as células saudáveis ​​ficam doentes, o que conduz à morte.

Além disso, o corpo luta para manter o seu pH natural, armazenando o excesso de substâncias ácidas em certas partes ou órgãos, o que aumenta ainda mais a acidez.

Assim, um desequilíbrio crônico do pH danifica os tecidos e os órgãos e pode conduzir a graves problemas, uma vez que leva à morte ou mutação celular.

Em um pior cenário, metástase celular pode ocorrer.

Isso significa que as células mortas permanecem acidificando o corpo e as células alteradas continuam a crescer descontroladamente, espalhndo-se para outras partes ou órgãos no corpo.

O pior de tudo é que as dietas modernas fazem uso de uma grande quantidade de açúcar, cafeína, alimentos altamente processados ​​e álcool, o que faz com que o corpo fique excessivamente ácido.

Isso enfraquece o sistema imunitário, causa dores de cabeça crônicas e fadiga, assim como uma série de problemas digestivos.

Como resolver isso?

Com alimentação alcalina (leia ) e com água alcalina.

O mercado oferece filtros que alcalinizam a água.

Mas você mesmo(a) pode produzir a sua água alcalina.

É fácil.

Nós já publicamos algumas receitas de água alcalina.

E hoje vamos ensinar mais uma.

A água alcalina pode ser de grande importância para a nossa saúde.

Como foi explicado acima, se o desequilíbrio do pH for crônico, ele pode causar um monte de danos ao corpo.

A água alcalina é muito benéfica, pois resulta em uma excelente hidratação para todo o sistema, melhorando assim a saúde geral e o bem-estar.

Além disso, é extremamente benéfico para o cérebro, que é composto principalmente de água.

Veja como preparar sua própria água alcalina:

INGREDIENTES

1 limão de preferência orgânico (se não for, veja o que fazer)

2 litros de água filtrada

1 colher (sopa) de sal do Himalaia (você pode encontrá-lo em qualquer loja de alimentos saudáveis)

MODO DE PREPAR

Encha um frasco de vidro com água e adicione o limão em fatias (mas não esprema para extrair o suco).

Adicione o sal do Himalaia.

Em seguida, cubra o frasco e deixe repousar durante a noite na temperatura ambiente.

Na manhã seguinte, beba 3 copos de água alcalina com o estômago vazio.

O que sobrar você vai tomando durante o dia.

A água alcalina caseira é excelente.

Ela vai criar no seu corpo o equilíbrio de pH ideal e isso vai refletir em sua saúde como um todo.

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