Saúde

Leitora ensina exercício para curar labirintite

Esta receita é de uma leitora nossa.

Ela tinha uma severa labirintite e garante que se curou apenas com este exercício.

Antes de mostrar como se faz o exercício, vamos falar um pouco da labirintite, pois isso vai ajudar a entender a eficácia da receita.

Labirintite é uma inflamação na região conhecida como “labirinto”, que fica no interior no ouvido.

Os principais sintomas são tonturas e vertigens.

É um problema que pode prejudicar as atividades do cotidiano, pois pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição.

As principais vítimas desse mal são fumantes e consumidores de álcool, refrigerante, café ou chocolate.

A cafeína, a propósito, deve ser banida da vida de quem tem ou teve labirintite.

Uma vida saudável, com alimentação regrada e a prática regular de exercícios é a melhor forma de se proteger da labirintite e da maioria das doenças.

Basta observar que esta, assim como as outras, é uma doença do estresse e da falta de exercícios.

Além, claro, de equívocos alimentares, como os já referidos: álcool, refrigerante, café e chocolate.

O Cura da Natureza já publicou ótimas receitas naturais para tratar labirintite.

Uma delas é esta

A que vamos ensinar agora, porém, é muito mais simples.

É mais simples porque é apenas um exercício.

A dica é de uma leitora.

Veja como é fácil: o primeiro passo é sentar.

Nunca faça esse exercício em pé, pois pode sentir tontura.

Enfim, é para fazer sentado.

O próximo passo é encher os pulmões com ar.

Imediatamente, feche a boca e as narinas e faça força para soltar o ar.

Quando não for mais possível segurar o ar, solte-o pela boca e nariz.

Faça o exercício, duas vezes por dia.

A leitora garante que esse exercício resolve o problema e dá sua explicação: “O exercício desobstrui os minúsculos vasos do labirinto”, ou seja, vai melhorar a circulação na região.

A receita, enfim, é muito simples.

Não custa tentar, não é?

Mas atenção: o exercício é contraindicado para hipertensos, cardiopatas e idosos.

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