Dietas

Os segredos de um povo que raramente fica doente e que tem poucos casos de câncer!

Num outro post, já falamos do povo amish.

Eles vivem nos Estados Unidos, país conhecido pela superquantidade de casos de câncer.

Mas o povo amish tem um estilo de vida completamente diferente do padrão americano, ou seja, longe do sedentarismo e de fast-foods.

Eles são especiais: têm uma alimentação equilibrada e vivem longe da correria e da tecnologia avançada a que o tempo moderno nos submete.

A revista Cancer – Causes and Control publicou um estudo bem interessante: os amish praticamente desconhecem o câncer e são indiscutivelmente as pessoas mais saudáveis dos Estados Unidos.

O interesse pela pesquisa surgiu na universidade de Ohio.

Pesquisadores dessa faculdade queriam saber se a falta da medicina convencional prejudicava aquela população.

Mas o que eles descobriram foi surpreendente.

Os pesquisadores descobriram que, mesmo sem a prática médica adotada em quase todo o mundo, os amish têm taxas de câncer significativamente mais baixas do que as de outras pessoas.

Por isso, eles decidiram investigar o modo de vida e os hábitos alimentares deles, a fim de descobrir a razão para isso.

Não é difícil explicar por que os amish têm um plano de vida que os mantêm longe de doenças:

1. Não bebem

2. Não fumam

3. Não são promíscuos sexualmente

4. Não são expostos a várias formas de poluição (ainda hoje usam veículos não motorizados)

Além disso, essas pessoas trabalham bastante na agricultura e em outras funções de produção, o que as impedem de ser sedentárias.

O melhor, se é que podemos encontrar um ponto de maior privilégio, é a alimentação fresca, orgânica e natural.

Uma dieta saudável promove mais energia e vigor, afastando os riscos de desenvolverem câncer.

Infelizmente, essa realidade é bem restrita.

O mundo se corrompeu e levou a maioria de nós junto.

Hoje o que resta para a maioria são dias tensos em escritórios, a poluição do ar, alimentos transgênicos, fast-foods, comidas e bebidas industrializadas, remédios químicos e muito estresse.

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