Saúde

Pepino desintoxica, controla colesterol e emagrece

Você sabia que o pepino é o quarto vegetal mais cultivado do mundo?

Mas, claro, isso não é à toa!

Normalmente o utilizamos na salada, pois é bastante saboroso.

No entanto, poucos sabem os benefícios que o pepino traz à saúde.

Para não dizermos que suas propriedades são completamente desconhecidas pela maioria, há o caso das olheiras.

Quem nunca cortou duas rodelas de pepino para tirar as manchas escuras ao redor dos olhos?

Mas é muito importante saber que esse vegetal pode ajudar a resolver vários problemas de saúde.

Além de tudo, é bem barato.

Veja seus benefícios:

– Previne o câncer, pois contém um fitonutriente que combate células cancerosas.

– É bom para o coração, pois reduz o mau colesterol no sangue.

– É bom para a digestão

– Ajuda no tratamento de diabetes

– Ajuda na perda de peso

– Alivia a dor da artrite

– Aumenta a imunidade

– Elimina as toxinas

Viu quanta coisa boa a gente pode tirar do pepino?

E estamos falando de todos os tipos de pepino, viu?

Mas não para nisso.

O pepino ainda é ótimo para a pele e ajuda a normalizar colesterol e pressão arterial.

E, por ser diurético, é desintoxicante e contribui para o emagrecimento.

Falando em emagrecimento, o suco de pepino, abacaxi e linhaça é excelente para queimar gordura e, por isso, é um ótimo apoio para os que querem perder peso.

INGREDIENTES

Meio copo de água

1 pepino

2 fatias de abacaxi

2 colheres de sopa de linhaça

Algumas folhinhas de hortelã (opcional)

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea.

Em seguida, consuma.

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