Saúde

Receita de água aromatizada de limão, gengibre e manjericão

Já ouviu de água aromatizada?

Se você também busca a qualidade na alimentação, saiba que esse tipo de bebida não tem açúcar, nem gás, sendo completamente natural.

O legal é que o cheiro e o gosto da fruta são bem discretos e dão uma gostosa sensação de refrescância no corpo.

Além disso, dependendo da composição, pode fazer muito bem à saúde.

Esta que ensinaremos adiante, por exemplo, contém três ingredientes muito especiais.

O limão e o gengibre são fortes desintoxicantes e aceleradores do metabolismo.

O manjericão é excelente para curar as desordens estomacais, além de combater bactérias e aliviar os sintomas da gripe.

Nossa receita tem também o benefício de queimar gordurinhas, sendo, por isso, um bom auxílio às dietas de perda de peso.

E lá vai mais uma dica: vale a pena substituir o refrigerante ou o suco industrializado por esta deliciosa bebida.

Quer aprender como se faz?

Então aí vai a receita:

INGREDIENTES

1 limão cortado em rodelas

1 pedaço de gengibre

1 punhado de manjericão fresco

1 litro de água filtrada fria

Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

Coloque-as dentro de uma jarra o limão, o gengibre, as folhas de manjericão levemente amassadas e algumas pedras de gelo.

Em seguida, acrescente a água e deixe descansar por duas horas.

Esse é o tempo suficiente para a água absorver o sabor, o aroma e as propriedades dos ingredientes.

Nossa missão é informar, explicar e apresentar diversos tópicos sobre, saúde, bem estar e qualidade de vida. As informações disponibilizadas neste site não substituem o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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