Receitas

Receita de salada laxante e desintoxicante

Todos sabem que salada é um prato nutritivo e supersaudável.

É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas.

Elas são indispensáveis para o bom funcionamento dos órgãos, para um sangue alcalino (de boa qualidade) e para um metabolismo “ativo”.

O grande segredo de uma salada é a escolha dos ingredientes.

Se você souber fazer isso, é possível dar à sua salada incríveis poderes medicinais.

Foi o que fizemos com esta.

Queríamos uma salada laxante para ajudar as pessoas que têm intestino preso.

E que também fosse uma salada depurativa, ou seja, que ajudasse o corpo a se livrar das toxinas.

E conseguimos uma receita com ingredientes ricos em fibras e desintoxicantes, portanto, uma salada laxante (que ajuda a limpar o intestino) e desintoxicante.

Confira abaixo a receita:

INGREDIENTES (para 2 pessoas)

3 cebolas (podem ser roxas)

1 cenoura

3 tomates

Salsa (algumas folhinhas)

Alface (3 folhas)

2 dentes de alho

Azeite de oliva

MODO DE PREPARO

Corte os tomates e as cebolas em rodelas.

Rale a cenoura.

Pique o alho, a salsa e a alface.

Misture tudo e regue com azeite de oliva.

Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.

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