Saúde

Receita natural que ajuda a prevenir Alzheimer e Parkinson

Esta receita purifica o sangue e é rica em ácidos graxos ômega 6 e 9.

Por isso ela funciona como um ótimo preventivo contra doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson

Também é excelente para a prisão de ventre.

Anote a receita:

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de sementes de linhaça

1 limão

1 maçã

MODO DE PREPARO

Triturar a seco, em liquidificador, as sementes até virar pó.

Adicionar o suco de um limão e a maçã picada com ou sem casca (se a maçã for cultivada com pesticida, é preciso retirar a casca).

Ingerir em jejum, ao acordar.

Basta uma vez por dia.

É importante triturar a linhaça na hora todos os dias, pois o óleo dela oxida rápido.

O limão, a linhaça e a maçã combatem os radicais livres, que contribuem para o envelhecimento.

Se desejar, pode acrescentar suco de laranja ou qualquer outro cítrico.

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