Saúde

Suco de maçã, couve e carqueja protege e cura o fígado

Se você tem qualquer doença do fígado – sendo ela séria ou não -, passe a tomar este suco com regularidade.

Ele é composto de verdadeiros protetores hepáticos, o que o torna um tônico para a restauração das funções do órgão.

E não só isso: ele funciona como protetor desse órgão, evitando o desgaste causado por excessoas gastronômicos ou alcoólicos.

Neste suco há antioxidantes e nutrientes importantíssimos para o fígado.

Nutrientes como magnésio, presentes na couve e em folhas verde-escuras, e como os ômegas 3 e 6, da linhaça.

Só para você ter uma ideia, o magnésio é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois participa de mais de 300 reações bioquímicas do organismo.

Outro componente muito importante deste suco é a carqueja, cujo chá tem a merecida fama de curar doenças do aparelho digestivo.

E não podemos deixar de citar a maçã e o limão, duas poderosíssimas frutas em termos medicinais.

Experimente o suco e comprove tudo o que estamos dizendo.

Eis a receita:

INGREDIENTES

1 maçã

1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura

1 colher (sopa) de linhaça

1 copo de chá de carqueja

Gotas de limão a gosto

MODO DE PREPARO

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

O chá de carqueja você faz com antecedência, pois ele tem que estar frio.

Coe e beba na hora.

Tome pelo menos 1 copo deste suco diariamente.

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