Saúde

Xarope de sementes de abóbora combate asma e tosse

A asma é uma doença respiratória caracterizada por sintomas como falta de ar, tosse e catarro.

Ela tem como principais causas o ar seco, a poluição, o frio, os ambientes úmidos, a poeira e o frio.

A alimentação também é outro aspecto que deve ser visto com importância.

O leite (e derivados) e o açúcar também têm papel importante na ativação de fatores (como a produção de muco/secreção) que predispõem à asma.

A alimentação dos asmáticos deve conter frutas, verduras, proteína e carboidratos (como o inhame e a batata-doce) de boa qualidade.

Para reforçar o tratamento, uma boa dica é consumir o xarope de sementes de abóbora.

Essa receita é bastante eficiente no tratamento da asma.

Vale a pena você testar.

É simples, barato e rápido o preparo.

Confira:

INGREDIENTES

60 gramas de semente de abóbora/jerimum

2 colheres (de sopa cheias) de mel

1 xícara (chá) de água

20 gotas de extrato de própolis

MODO DE PREPARO

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Bata muito bem para deixar as sementes bastante trituradas.

Tome 1 colher (chá) 5 vezes por dia.

Pode ser consumido por crianças a partir dos 2 anos, porém a dose deve ser reduzida à metade na faixa etária que vai dos 2 aos 7 anos.

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